０７・「長生き」よりも「死ぬまで元気」体操講座

認知症予防の脳トレ・この先自分で歩く為の筋トレ等トレ講座。体の痛みの予防にも最適です！自分で簡単にできるトレーニングもお教えいたします。

講座日

・１０月１７日(木) １４：００〜１５：００

　　

・１０月２２日(火) １４：００〜１５：００

　　

・１０月２４日(木) １４：００〜１５：００

　　

・１０月３０日(水) １４：００〜１５：００